לחץ,מתח,סטרס,דאגות ומתחים,ידועים כמעוררי מחלות ובעיות אם לא מטופלים ,אפילו אימוני כושר שמפעילים לחץ על שרירי הצוואר והכתפיים יכולים לגרום למגרנות וכאבי ראש.
אנשים רבים חושבים שהקשר הוא לא ישנתי מספיק,לא שתיתי מספיק מים,יכול להיות אבל הדבר הרבה יותר מורכב ולא קשור רק בדברים הבסיסים .
רלקיחת כדור משככי כאבים עוזרת מעט,אבל אינה פתרון לבעיה אלא רק הקלה געית, חשוב לטפל בבעיה מהשורש והיסוד.
רוב כאבי ראש והמגרנות מקורם בשרירי הלסת,שרירי הצוואר ושרירי הגב העליון .
מטופלים רבים חווים מדי יום,כאבי ראש עצומים ומגרנות שפוגעות בהם בתפקוד היומי, אינם יודעים מה לעשות,עד שמגיעים לאבחון המצב נהיה אקוטי וקשה לוקח זמן להגיע לריפוי שלם.
מגרנות וכאבי ראש נובעות בעיקר ממצב רגשי או פיזי, מקרים רבים כאבי ראש ומגרנות מגיעים על בסיס מתח בשרירי הצוואר,או שרירי הכתפיים .
